Yoga-Kurse in Zürich, die alles wieder ins Gleichgewicht bringen

Yoga-Kurse in Zürich

Telefonischer Kontakt

Rufen Sie einfach bei uns an

Bei Fragen und Anliegen sind wir gern persönlich für Sie da. Unsere kompetenten Mitarbeiter geben Ihnen weitere Informationen zu unserem Service. Kontaktieren Sie uns ganz ungeniert zu unseren Öffnungszeiten. Wir freuen uns auf Sie und helfen Ihnen gern weiter.

Entdecken Sie unsere Angebote!

Unsere Kurse

Unsere Kurse

Volkshochschule Zürich bietet verschiedene Kursangebote an. Besuchen Sie unsere Webseite und erfahren Sie mehr über unsere Kurse. Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Lernen Sie uns näher kennen!

Unsere Dozenten

Unsere Dozenten

Wir verfügen über unzählige Dozenten. Besuchen Sie unsere Webseite und finden Sie Ihren neuen Dozenten. Wir freuen uns auf Sie.

Machen Sie sich ein Bild von uns!

Über uns

Über Uns

Die Volkshochschule in Zürich wurde 1920 als Organisation zur Demokratisierung von Bildung gegründet. Von Anfang an engagierte sie sich in der humanistischen Allgemeinbildung mit Schwerpunkt Kultur und Wissenschaft.

Finden Sie bei Yoga-Kursen in Zürich Ihre innere Mitte

Wenn man sich mit Yoga nicht auskennt, hat man meistens eine nicht ganz richtige Vorstellung davon. Es geht bei dieser aus Indien stammenden Lehre nämlich keineswegs nur um Übungen mit lustigen Bezeichnungen, sondern es handelt sich dabei vielmehr um eine Kombination aus körperlichen mit diversen geistigen Übungen. Es geht um Meditation und Konzentration, um Beweglichkeit und Achtsamkeit, um Atmen und Philosophie. Es macht aber nichts, wenn Sie alles das gar nicht wussten, denn dafür gibt es ja Yoga-Kurse in Zürich, in denen Sie alles das kennenlernen und einmal ausprobieren können.

Yoga-Kurse in Zürich in verschiedenen Ausrichtungen

Yoga ist also an und für sich schon eine recht vielseitige Angelegenheit und spätestens an dem Punkt, an dem Yoga seinen Siegeszug rund um die Welt angetreten hat, sind eine ganze Reihe verschiedener Auslegungen und Interpretationen hinzugekommen. In den Yoga-Kursen in Zürich haben Sie die Gelegenheit, einige dieser verschiedenen Varianten kennenzulernen. Angeboten werden hier an der Volkshochschule zum Beispiel Power Yoga mit einer Betonung auf der Körperkraft, das schwerelose Aerial Yoga oder das betont ruhige Hatha Yoga. Welches davon wird Ihnen am besten gefallen?

Philosophien verstehen lernen in Yoga-Kursen in Zürich

Ganz gleich, für welche Variante der Yoga-Kurse in Zürich an der Volkshochschule Sie sich besonders interessieren, Sie werden dabei immer nicht nur sportliche Aktivitäten erleben, sondern auch zumindest ein paar Schritte in die zum Yoga untrennbar dazugehörende Philosophie unternehmen. Erst aus der Kombination aus Körperlichkeit und spiritueller Besinnung wächst die ganzheitliche Erfahrung, die man mit Yoga erleben kann. Die Kursleiter der Volkshochschule Zürich sind immer bemüht, Ihnen das komplette Yoga-Erlebnis zu vermitteln und das dürfte einer der wichtigsten Gründe dafür sein, dass die VHS einer der beliebtesten Anbieter für Yoga-Kurse in Zürich ist.

Yoga-Kurse in Zürich, mit denen Sie fit und gesund bleiben

Während viele Teilnehmer an Yoga-Kursen in Zürich nach der spirituellen Erfahrung suchen, ist es für andere wiederum der Wunsch nach Gesundheit und Fitness, der sie zum Yoga bringt. Yoga ist eine vielfach anerkannte Methode, um Stress abzubauen und psychischen Druck zu lösen. Es ist aber auch geeignet, um die Durchblutung zu fördern, die Muskulatur unter anderem des Rückens zu stärken und um den Körper beweglicher zu machen. Auf diese Weise können zum Beispiel Schmerzen in den Gliedern oder Kopfschmerzen gelindert und Verspannungen angebaut werden. Yoga ist dabei oft schonender als herkömmliches Krafttraining und wird als angenehmer empfunden.

Steigern Sie das Wohlbefinden mit Yoga-Kursen in Zürich

An der Volkshochschule Zürich hat es schon immer auch einen Platz für Gesundheit und Vorsorge gegeben. Ein Blick in die lange Liste der von der Institution angebotenen Veranstaltungen zeigt, dass das auch rund hundert Jahre nach der Gründung der Volkshochschule noch immer der Fall ist. So gibt es eine breite Auswahl an Yoga-Kursen in Zürich im Angebot, ebenso wie Kurse in Pilates, Tipps und Ideen für die Begegnung mit der Herausforderung des Alterns oder Veranstaltungen, in denen Sie mehr über gute Ernährung erfahren. Auf der Website der VHS finden Sie diese und viele weitere Angebote.

Haben Sie Fragen?

Rufen Sie uns an – wir beraten Sie gerne telefonisch unter 044 205 84 84 oder per E-Mail unter info@vhszh.ch.