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Brain-Training

Spielerisch zum fitten Gehirn

Nico Nater Nico Nater

Vor Ort

VHS B501, Kulturpark, Pfingstweidstr. 16, 8005 Zürich

Sa 01.06.2024 09:30 - 11:30

24S-0420-03

CHF 60.00 Buchen Buchen
CHF 60.00 Buchen Buchen

Brain-Training ist eine spielerische Trainingsform, die das Gehirn auf Zack bringt. Ziel dieser Methode ist, neue Synapsen im Gehirn zu bilden, um so die Nervenzellen möglichst breitflächig zu vernetzen. Dafür werden motorische Übungen mit kognitiven Aufgaben verbunden. Psychomotorik, Konzentration, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Entscheidungs- und Handlungsschnelligkeit, Selbstvertrauen und Selbstregulation werden gezielt gefördert. Brain-Training wird Sie im Alltag, Berufsleben oder im Sport weiterbringen und Sie dabei unterstützen, Ihr Leistungspotenzial auszuschöpfen und zu erhöhen. Der grösste Teil dieses 3.5-stündigen Workshops sind praktische Übungen, die sofort umgesetzt werden können. Weiter wird theoretisches Wissen zum neurologischen Hintergrund sowie den Trainings- und Wirkungsbereichen des Brain-Trainings vermittelt.

Hinweis:

Bei schönem Wetter findet der Kurs im Freien statt. Bringen Sie bequeme Kleidung und Turnschuhe mit.

Nico Nater Nico Nater Dipl. Sport Mental Coach, Brain-Trainer, J+S Leiter
Die Haltung von Nico Nater ist, dass der mentale (psychische) Aspekt einen erheblichen Einfluss auf den Erfolg eines Individuums hat. Als ehemaliger Leistungsathlet (Unihockey, 4 Jahre NLA in der Schweiz, 3 Jahre in Schweden) hat er einige Erfahrungen sammeln können, die in seine Arbeit als Mental Coach einfliessen. Sein Ziel ist es, Menschen mit Mental Coaching und Brain-Training auf dem Weg zum persönlichen Erfolg ziel- und praxisorientiert zu begleiten und zu unterstützen.