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Taiji (Tai Chi) – Anfänger:innen

Einführung und Basisübungen

Martin Hess Martin Hess Vivienne Schmid Greenwood Vivienne Schmid Greenwood

Vor Ort

VHS B501, Kulturpark, Pfingstweidstr. 16, 8005 Zürich

Do 08.05.2025 13:40 - 14:40

25S-0430-10

CHF 400.00 WARTELISTE WARTELISTE Wenn Sie diesen Kurs buchen, kommen Sie auf die Warteliste. Wir Informieren Sie, sobald ein Platz frei wird. Eine Rechnung stellen wir erst bei definitiver Anmeldung.
CHF 400.00 WARTELISTE WARTELISTE
16 Termine
  • Do 08.05.2025 13:40 - 14:40
  • Do 15.05.2025 13:40 - 14:40
  • Do 22.05.2025 13:40 - 14:40
  • Do 05.06.2025 13:40 - 14:40
  • Do 12.06.2025 13:40 - 14:40
  • Do 19.06.2025 13:40 - 14:40
  • Do 26.06.2025 13:40 - 14:40
  • Do 03.07.2025 13:40 - 14:40
  • Do 10.07.2025 13:40 - 14:40
  • Do 21.08.2025 13:40 - 14:40
  • Do 28.08.2025 13:40 - 14:40
  • Do 04.09.2025 13:40 - 14:40
  • Do 11.09.2025 13:40 - 14:40
  • Do 18.09.2025 13:40 - 14:40
  • Do 25.09.2025 13:40 - 14:40
  • Do 02.10.2025 13:40 - 14:40

Wir üben die langsamen, fliessenden Bewegungen der chinesischen Heil- und Kampfkunst Taiji (die heute gültige Umschrift nach Pinyin; Tai Chi ist die ältere, im Westen verbreitete Variante), die Körper und Geist gesund halten. Im gleichmässigen und entspannten Fluss der Bewegungen werden die Gelenke geschmeidiger und die Konzentration gesteigert. Alltagsprobleme rücken weg und Wohlbefinden stellt sich ein: Wir sind im Gleichgewicht.

Hinweis:

Kleingruppe

Martin Hess Martin Hess Lehrer für Taiji Quan (Yang-, Wu-, Sun- und Chen-Stil), Wushu, Gong Fu, Qi Gong
Martin Hess hat mehr als 30 Jahre Kampfsporterfahrung und wurde von verschiedenen Grossmeistern in der Schweiz, Kanada, Malaysia und China ausgebildet. Im Jahr 2003 trainierte er während 6 Monaten Taiji Quan und Wushu an der Sportuniversität in Peking. Seit über 25 Jahren unterrichtet er Kinder, Jugendliche und Erwachsene in Taiji Quan, Gong Fu, Wushu und Qi Gong.
Vivienne Schmid Greenwood Vivienne Schmid Greenwood Lehrerin Sport, Sprachen, Sozialkunde, PH Kunst, Kursleiterin Taiji Rong Ju Wushu und Taiji Academy
Seit über 20 Jahren ist Vivienne Schmid-Greenwood Schülerin und Leiterin unter Grossmeister Rong Jun, der ihr die Kunst des Tai Ji (mit und ohne Waffen) sowie die dazugehörige Kultur, Tradition und Philosophie nahebrachte. Dank ihren Sprachkenntnissen konnte sie vor Ort die Mentalität des alten und modernen Chinas hautnah erleben. Als Sekundarlehrerin, Dolmetscherin und amtierende Tai Ji Schweizer- und Europameisterin vermittelt sie mit Freude Meditation in weichen, fliessenden und zugleich kraftvollen Bewegungen. Ihr Unterricht fördert die Ausgewogenheit von Yin und Yang für eine bessere Körperhaltung, innere Ruhe und frische Energie im Alltag.