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Brain-Training

Mehr Leistung von Kopf bis Fuss

Nico Nater Nico Nater

Vor Ort

3A Einstein, VHS Zürich, Bärengasse 22, 8001 Zürich

Sa 03.05.2025 09:30 - 11:30

25S-0420-01

CHF 70.00 Buchen Buchen
CHF 70.00 Buchen Buchen

Dieser Brain-Training-Kurs kombiniert spielerische Bewegungsübungen mit kognitiven Herausforderungen, um sowohl Körper als auch Geist zu stärken. Durch gezielte Übungen, die Psychomotorik, Koordination und Beweglichkeit fördern, werden neue Synapsen im Gehirn gebildet und Nervenzellen miteinander vernetzt. Dabei werden auch Konzentration, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Entscheidungs- und Handlungsschnelligkeit sowie Merkfähigkeit und Selbstregulation gezielt trainiert. Die regelmässige Teilnahme unterstützt Sie dabei, Ihr Leistungspotenzial sowohl im Alltag, im Berufsleben als auch im Sport nachhaltig zu steigern.

Hinweis:

Der zweistündige Workshop ist aufgeteilt in theoretisches Wissen zum neurologischen Hintergrund und den Trainings- und Wirkungsbereichen sowie praktische Übungen, die sofort umgesetzt werden können. Bringen Sie bequeme Kleidung und Hallenschuhe mit. Bei schönem Wetter wird der Kurs nach Absprache im Freien durchgeführt. Kleingruppe.


Nico Nater Nico Nater Dipl. Sport Mental Coach, Brain-Trainer, J+S Leiter
Nico Nater ist überzeugt, dass der mentale Aspekt einen entscheidenden Einfluss auf den individuellen Erfolg hat. Als ehemaliger Spitzensportler mit vier Jahren in der höchsten Schweizer Unihockeyliga (NLA) und drei Jahren in Schweden bringt er wertvolle Erfahrungen in seine Tätigkeit als Mental Coach ein. Sein Ziel ist es, Menschen durch praxisorientiertes Mental Coaching und Brain-Training gezielt auf ihrem Weg zum persönlichen Erfolg zu begleiten und zu unterstützen.