Direkt zum Inhalt wechseln

Ballett-Workout 50 plus

Martina Richter Martina Richter

Vor Ort

VHS B501, Kulturpark, Pfingstweidstr. 16, 8005 Zürich

Di 05.05.2026 13:15 - 14:15

26S-0450-01

Kurs einzeln buchen CHF 280.00 Buchen Buchen
Dieser Kurs ist Teil von "Ballett-Workout 50 plus ganzes Semester" CHF 425.00 Buchen Buchen
CHF 425.00 Buchen Buchen
10 Termine
  • Di 05.05.2026 13:15 - 14:15
  • Di 12.05.2026 13:15 - 14:15
  • Di 19.05.2026 13:15 - 14:15
  • Di 26.05.2026 13:15 - 14:15
  • Di 02.06.2026 13:15 - 14:15
  • Di 09.06.2026 13:15 - 14:15
  • Di 16.06.2026 13:15 - 14:15
  • Di 23.06.2026 13:15 - 14:15
  • Di 30.06.2026 13:15 - 14:15
  • Di 07.07.2026 13:15 - 14:15

Das Ballett-Workout ist ein Training für eine bessere Haltung, Balance, Kraft und Flexibilität. Übungen des klassischen Balletts werden kombiniert mit Kraft-, Koordinations,- und Konditionstraining, unterstützt durch Übungen aus Pilates und Yoga. Tanzend stärken Sie den ganzen Körper zu klassischer bis moderner Musik.

Hinweis:

Kleingruppe. Keine Ballettkenntnisse vorausgesetzt.

Martina Richter Martina Richter dipl. Pilatesinstruktorin, dipl. Bewegungspädagogin
Als diplomierte Bewegungspädagogin und Pilates-Instruktorin legt Martina Richter besonderen Wert auf die Vielseitigkeit von Bewegungsabläufen. Ihr zentrales Anliegen ist es, Freude und Motivation zu wecken – die wahren Schlüssel zu einem aktiven und erfüllten Leben. Mit ihrer Arbeit inspiriert sie Menschen dazu, Bewegung als Quelle von Energie und Wohlbefinden zu erleben.