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Ballett-Workout 50 plus

Martina Richter Martina Richter

Vor Ort

VHS B501, Kulturpark, Pfingstweidstr. 16, 8005 Zürich

Di 20.01.2026 13:15 - 14:15

25W-0450-02

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Dieser Kurs ist Teil von "Ballett-Workout 50 plus ganzes Semester" CHF 550.00 Buchen Buchen
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11 Termine
  • Di 20.01.2026 13:15 - 14:15
  • Di 27.01.2026 13:15 - 14:15
  • Di 03.02.2026 13:15 - 14:15
  • Di 24.02.2026 13:15 - 14:15
  • Di 03.03.2026 13:15 - 14:15
  • Di 10.03.2026 13:15 - 14:15
  • Di 17.03.2026 13:15 - 14:15
  • Di 24.03.2026 13:15 - 14:15
  • Di 31.03.2026 13:15 - 14:15
  • Di 07.04.2026 13:15 - 14:15
  • Di 14.04.2026 13:15 - 14:15

Das Ballett-Workout ist ein Training für eine bessere Haltung, Balance, Kraft und Flexibilität. Übungen des klassischen Balletts werden kombiniert mit Kraft-, Koordinations,- und Konditionstraining, unterstützt durch Übungen aus Pilates und Yoga. Tanzend stärken Sie den ganzen Körper zu klassischer bis moderner Musik.

Hinweis:

Kleingruppe. Keine Ballettkenntnisse vorausgesetzt.

Martina Richter Martina Richter dipl. Pilatesinstruktorin, dipl. Bewegungspädagogin
Als diplomierte Bewegungspädagogin und Pilates-Instruktorin legt Martina Richter besonderen Wert auf die Vielseitigkeit von Bewegungsabläufen. Ihr zentrales Anliegen ist es, Freude und Motivation zu wecken – die wahren Schlüssel zu einem aktiven und erfüllten Leben. Mit ihrer Arbeit inspiriert sie Menschen dazu, Bewegung als Quelle von Energie und Wohlbefinden zu erleben.