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Ballett-Workout 50 plus

Martina Richter Martina Richter
Laufender Kurs

Vor Ort

VHS B501, Kulturpark, Pfingstweidstr. 16, 8005 Zürich

Di 21.10.2025 13:15 - 14:15

25W-0450-01

Kurs einzeln buchen CHF 300.00 Buchen Buchen
Dieser Kurs ist Teil von "Ballett-Workout 50 plus ganzes Semester" CHF 550.00 Buchen Buchen
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11 Termine
  • Di 21.10.2025 13:15 - 14:15
  • Di 28.10.2025 13:15 - 14:15
  • Di 04.11.2025 13:15 - 14:15
  • Di 11.11.2025 13:15 - 14:15
  • Di 18.11.2025 13:15 - 14:15
  • Di 25.11.2025 13:15 - 14:15
  • Di 02.12.2025 13:15 - 14:15
  • Di 09.12.2025 13:15 - 14:15
  • Di 16.12.2025 13:15 - 14:15
  • Di 06.01.2026 13:15 - 14:15
  • Di 13.01.2026 13:15 - 14:15

Das Ballett-Workout ist ein Training für eine bessere Haltung, Balance, Kraft und Flexibilität. Übungen des klassischen Balletts werden kombiniert mit Kraft-, Koordinations,- und Konditionstraining, unterstützt durch Übungen aus Pilates und Yoga. Tanzend stärken Sie den ganzen Körper zu klassischer bis moderner Musik.

Hinweis:

Kleingruppe. Keine Ballettkenntnisse vorausgesetzt.

Martina Richter Martina Richter dipl. Pilatesinstruktorin, dipl. Bewegungspädagogin
Als diplomierte Bewegungspädagogin und Pilates-Instruktorin legt Martina Richter besonderen Wert auf die Vielseitigkeit von Bewegungsabläufen. Ihr zentrales Anliegen ist es, Freude und Motivation zu wecken – die wahren Schlüssel zu einem aktiven und erfüllten Leben. Mit ihrer Arbeit inspiriert sie Menschen dazu, Bewegung als Quelle von Energie und Wohlbefinden zu erleben.