Vor Ort
4A Zinkernagel, VHS Zürich, Bärengasse 22, 8001 Zürich
Mi 28.09.2022 19:00 - 21:00
22S-0210-331
CHF 50.00
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Stabil und doch beweglich: Der Nacken aus physiotherapeutischer Sicht
Der Nacken muss hohe Anforderungen erfüllen: eine bewegliche Halswirbelsäule bei hoher Wirbelsäulenstabilität. Wir beschäftigen uns mit unserer Körperhaltung, erarbeiten mehr Stabilität durch Übungen und betrachten Möglichkeiten, wie wir die Beweglichkeit der Halswirbelsäule verbessern können. Verspannungen des Nackens rücken wir unter anderem mit Akupressur zu Leibe.
Hinweis:
Bequeme Kleidung. Max. 12 TN.