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Pilates-Training

Angélique Keller Angélique Keller

Vor Ort

Simply Theatre Studios, Gladbachstr. 119, Gladbachstr. 119, 8044 Zürich

Di 24.10.2023 19:00 - 20:00

23W-0440-09

CHF 480.00 Buchen Buchen
CHF 480.00 Buchen Buchen
21 Termine
  • Di 24.10.2023 19:00 - 20:00
  • Di 07.11.2023 19:00 - 20:00
  • Di 14.11.2023 19:00 - 20:00
  • Di 21.11.2023 19:00 - 20:00
  • Di 28.11.2023 19:00 - 20:00
  • Di 05.12.2023 19:00 - 20:00
  • Di 12.12.2023 19:00 - 20:00
  • Di 19.12.2023 19:00 - 20:00
  • Di 09.01.2024 19:00 - 20:00
  • Di 16.01.2024 19:00 - 20:00
  • Di 23.01.2024 19:00 - 20:00
  • Di 30.01.2024 19:00 - 20:00
  • Di 06.02.2024 19:00 - 20:00
  • Di 13.02.2024 19:00 - 20:00
  • Di 27.02.2024 19:00 - 20:00
  • Di 12.03.2024 19:00 - 20:00
  • Di 19.03.2024 19:00 - 20:00
  • Di 26.03.2024 19:00 - 20:00
  • Di 02.04.2024 19:00 - 20:00
  • Di 09.04.2024 19:00 - 20:00
  • Di 16.04.2024 19:00 - 20:00

Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Haltung und zur Kräftigung der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur sowie des Beckenbodens. Die Pilates-Atemtechnik unterstützt und harmonisiert den Bewegungsfluss, die Körpermitte wird gestärkt, die Koordination verbessert und die Beweglichkeit gefördert. Mittels angepasster Übungen können alle Teilnehmenden auf ihrem eigenen Niveau trainieren.

Angélique Keller Angélique Keller MSc Sportwissenschaften, CAS Sporttherapie, Medizinische Trainingstherapie SVGS, MAS Dance Science
Nach ihrem Abschluss in Sportwissenschaften im Jahr 1996 vertiefte Angélique Keller ihr Wissen durch ein Nachdiplomstudium in «Sporttherapie für Orthopädie, Traumatologie und Neurologie» sowie durch eine fundierte Pilatesausbildung. Als Sporttherapeutin setzte sie dieses Wissen in verschiedenen Kliniken ein und betreute Athleten und professionelle Tänzer. 2018 gründete sie «Fit4performingarts Angélique Keller», um sportwissenschaftliche Themen praxisnah in die Tanzwelt zu integrieren.