Vor Ort
Simply Theatre Studios, Gladbachstr. 119, Gladbachstr. 119, 8044 Zürich
Di 25.10.2022 19:00 - 20:00
22W-0440-09
CHF 460.00
WARTELISTE
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CHF 460.00
WARTELISTE
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22 Termine
- Di 25.10.2022 19:00 - 20:00
- Di 01.11.2022 19:00 - 20:00
- Di 08.11.2022 19:00 - 20:00
- Di 15.11.2022 19:00 - 20:00
- Di 22.11.2022 19:00 - 20:00
- Di 29.11.2022 19:00 - 20:00
- Di 06.12.2022 19:00 - 20:00
- Di 13.12.2022 19:00 - 20:00
- Di 20.12.2022 19:00 - 20:00
- Di 10.01.2023 19:00 - 20:00
- Di 17.01.2023 19:00 - 20:00
- Di 24.01.2023 19:00 - 20:00
- Di 31.01.2023 19:00 - 20:00
- Di 07.02.2023 19:00 - 20:00
- Di 28.02.2023 19:00 - 20:00
- Di 07.03.2023 19:00 - 20:00
- Di 14.03.2023 19:00 - 20:00
- Di 21.03.2023 19:00 - 20:00
- Di 28.03.2023 19:00 - 20:00
- Di 04.04.2023 19:00 - 20:00
- Di 11.04.2023 19:00 - 20:00
- Di 18.04.2023 19:00 - 20:00
Pilates-Training
Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Haltung und zur Kräftigung der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur sowie des Beckenbodens. Die Pilates-Atemtechnik unterstützt und harmonisiert den Bewegungsfluss, die Körpermitte wird gestärkt, die Koordination verbessert und die Beweglichkeit gefördert. Mittels angepasster Übungen können alle Teilnehmenden auf ihrem eigenen Niveau trainieren.