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Nathalie Jost Nathalie Jost Angélique Keller Angélique Keller

Vor Ort

Simply Theatre Studios, Gladbachstr. 119, Gladbachstr. 119, 8044 Zürich

Di 25.10.2022 19:00 - 20:00

22W-0440-09

CHF 460.00 WARTELISTE WARTELISTE Wenn Sie diesen Kurs buchen, kommen Sie auf die Warteliste. Wir Informieren Sie, sobald ein Platz frei wird. Eine Rechnung stellen wir erst bei definitiver Anmeldung.
22 Termine
  • Di 25.10.2022 19:00 - 20:00
  • Di 01.11.2022 19:00 - 20:00
  • Di 08.11.2022 19:00 - 20:00
  • Di 15.11.2022 19:00 - 20:00
  • Di 22.11.2022 19:00 - 20:00
  • Di 29.11.2022 19:00 - 20:00
  • Di 06.12.2022 19:00 - 20:00
  • Di 13.12.2022 19:00 - 20:00
  • Di 20.12.2022 19:00 - 20:00
  • Di 10.01.2023 19:00 - 20:00
  • Di 17.01.2023 19:00 - 20:00
  • Di 24.01.2023 19:00 - 20:00
  • Di 31.01.2023 19:00 - 20:00
  • Di 07.02.2023 19:00 - 20:00
  • Di 28.02.2023 19:00 - 20:00
  • Di 07.03.2023 19:00 - 20:00
  • Di 14.03.2023 19:00 - 20:00
  • Di 21.03.2023 19:00 - 20:00
  • Di 28.03.2023 19:00 - 20:00
  • Di 04.04.2023 19:00 - 20:00
  • Di 11.04.2023 19:00 - 20:00
  • Di 18.04.2023 19:00 - 20:00

Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Haltung und zur Kräftigung der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur sowie des Beckenbodens. Die Pilates-Atemtechnik unterstützt und harmonisiert den Bewegungsfluss, die Körpermitte wird gestärkt, die Koordination verbessert und die Beweglichkeit gefördert. Mittels angepasster Übungen können alle Teilnehmenden auf ihrem eigenen Niveau trainieren.

Nathalie Jost Nathalie Jost Ressortleiterin Aktivkurse VHS, dipl. Tanzpädagogin BA HdK Rotterdam
Nach der Grundschule, vielen Jahren Ballett und einer kaufmännischen Ausbildung im Treuhandbüro, hat sich Nathalie Jost der Bewegung und dem Unterrichten gewidmet. Es zog sie nach Holland, wo sie an der Hochschule für Musik und Tanz die Pädagogenausbildung mit Bachelorabschluss absolvierte. Nach 13 Jahren Unterrichtserfahrung an diversen Grundschulen und Akademien im Norden, startete sie im 2007 an der Volkshochschule Zürich. Lernen und lehren, Bewegt und bewegen, achtsam und offen für Neues.
Angélique Keller Angélique Keller MSc Sportwissenschaften, CAS Sporttherapie, Medizinische Trainingstherapie SVGS, MAS Dance Science
Nach dem Studium der Sportwissenschaften im Jahr 1996, vertiefte Angélique Keller ihr sporttherapeutisches Wissen in dem Nachdiplomstudium «Sporttherapie in der Orthopädie, Traumatologie und Neurologie» sowie in einer fundierten Pilatesausbildung. Dieses Wissen wendete sie als Sporttherapeutin im therapeutischen Kontext für Athleten und professionelle Tanzschaffende in verschiedenen Kliniken an. 2018 gründete sie Fit4performingarts Angélique Keller, um sportwissenschaftliche Themen praxisnah der Tänzerwelt näher zu bringen.