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Strategien, um produktiv mit Herausforderungen umzugehen

Dr. Marianne Breu Dr. Marianne Breu

Vor Ort

3A Einstein, VHS Zürich, Bärengasse 22, 8001 Zürich

Sa 22.06.2024 09:00 - 13:00

24S-0410-55

CHF 140.00 Buchen Buchen
CHF 140.00 Buchen Buchen

Es ist in unserer Persönlichkeit angelegt, ob wir eine Situation als belastend wahrnehmen oder nicht. In diesem Workshop fokussieren wir auf einen produktiven Umgang mit Stress. Sie entdecken Ihr persönliches Stressmuster und gehen diesem auf den Grund. Lernen Sie mit Hilfe Ihrer Ressourcen, wirksam Ihren Stress zu reduzieren.


Hinweis:

Materialkosten für einen Strategieplaner «Stress und Persönlichkeit» betragen Fr. 20.-

Dr. Marianne Breu Dr. Marianne Breu Dr. phil I, Pädagogin, Soziologin und angewandte Psychologin
Nach dem Studium an der Universität Zürich hat Marianne Breu mit einer Arbeit über Arbeitszeitflexibilisierung promoviert. Sie ist ZRM®-Trainerin und hat sich im Bereich Selbstmanagement und Motivation sowie Stressmanagement und Teamresilienz spezialisiert. Sie ist in der gleichnamigen Firma tätig im Bereich Personal- und Teamentwicklung. Ihre Angebote richten sich an Firmenkunden sowie Bildungsinstitutionen. Sie engagiert sich ausserdem als Präsidentin der Schulkommission eines Gymnasiums.