Direkt zum Inhalt wechseln

Persönliche Stresskompetenz

Strategien, um produktiv mit Herausforderungen umzugehen

Dr. Marianne Breu Dr. Marianne Breu

Vor Ort

3A Einstein, VHS Zürich, Bärengasse 22, 8001 Zürich

Sa 22.06.2024 09:00 - 13:00

24S-0410-55

CHF 140.00 Buchen Buchen
CHF 140.00 Buchen Buchen

Es ist in unserer Persönlichkeit angelegt, ob wir eine Situation als belastend wahrnehmen oder nicht. In diesem Workshop fokussieren wir auf einen produktiven Umgang mit Stress. Sie entdecken Ihr persönliches Stressmuster und gehen diesem auf den Grund. Lernen Sie mit Hilfe Ihrer Ressourcen, wirksam Ihren Stress zu reduzieren.

Hinweis:

Materialkosten für einen Strategieplaner «Stress und Persönlichkeit» betragen Fr. 20.-

Dr. Marianne Breu Dr. Marianne Breu Dr. phil I, Pädagogin, Soziologin und angewandte Psychologin
Marianne Breu promovierte nach ihrem Studium an der Universität Zürich mit einer Arbeit über Arbeitszeitflexibilisierung. Als ZRM®-Trainerin hat sie sich auf Selbstmanagement, Motivation, Stressmanagement und Teamresilienz spezialisiert. In ihrer gleichnamigen Firma ist sie im Bereich Personal- und Teamentwicklung tätig, wobei sich ihre Angebote an Firmenkunden und Bildungsinstitutionen richten. Zudem engagiert sie sich als Präsidentin der Schulkommission eines Gymnasiums.