Vor Ort
4A Zinkernagel, VHS Zürich, Bärengasse 22, 8001 Zürich
Mo 27.02.2023 19:15 - 20:15
22W-0430-04
CHF 100.00
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4 Termine
- Mo 27.02.2023 19:15 - 20:15
- Mo 06.03.2023 19:15 - 20:15
- Mo 13.03.2023 19:15 - 20:15
- Mo 20.03.2023 19:15 - 20:15
Meditieren: Vertiefung
Dieser Kurs ist für schon etwas Geübtere und dient der Vertiefung und Erweiterung von Meditationstechniken. Wir praktizieren westliche und östliche Entspannungs-, Konzentrations- und Meditationsübungen. Dazu erhalten Sie Hinweise auf Hintergründe und Forschung.
Hinweis:
Für die Meditation verwenden wir Stühle. Sie können auch ein Sitzkissen mitbringen.