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Meditieren: Einführung

Eine Einführung in verschiedene Meditationstechniken

Dr. Jürg Hedinger Dr. Jürg Hedinger
Abgesagt

Vor Ort

4A Zinkernagel, VHS Zürich, Bärengasse 22, 8001 Zürich

So 30.10.2022 09:00 - 15:00

22W-0430-01

CHF 150.00
CHF 150.00

Wenn Sie wissen möchten, ob Meditation etwas für Sie ist, können Sie das an diesem Schnuppertag ausprobieren. Wir üben einfache westliche und östliche Entspannungs-, Konzentrations- und Meditationstechniken. Dazu erhalten Sie Hinweise auf Hintergründe und Forschung.

Hinweis:

Für Anfänger:innen geeignet – auch Erfahrene können dazu stossen. Für die Meditation verwenden wir Stühle.

Dr. Jürg Hedinger Dr. Jürg Hedinger Dr. phil., Religionswissenschaftler, Philosophie, lit. Schreiben, SAL Zürich
Studien an der Uni Zürich, Abschluss Dr. phil. 1985. 2008 SVEB-Zertifikat für Erwachsenenbildung. 1991-2015 Dozent an der SAL in den Bereichen Literatur, Psychologie, Philosophie, Religionswissenschaft, Indologie, Sanskrit, literarisches Schreiben. Ab 1997 Schreibwochen im Engadin. 1984-2013 Kurse an der VHSZH in obigen Bereichen. Ab 2018 Dozent an der Story Academy der SAL, literarisches und autobiografisches Schreiben. Ab 1998 Leitung Meditationskurse an der VHSZH, frei von religiösen und eso-spirituellen Hintergründen.