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Fitgymnastik für Frauen

Rut Kessler Rut Kessler

Vor Ort

Simply Theatre Studios, Gladbachstr. 119, Gladbachstr. 119, 8044 Zürich

Mo 24.10.2022 18:30 - 19:30

22W-0440-30

CHF 420.00 Buchen Buchen
CHF 420.00 Buchen Buchen
20 Termine
  • Mo 24.10.2022 18:30 - 19:30
  • Mo 31.10.2022 18:30 - 19:30
  • Mo 07.11.2022 18:30 - 19:30
  • Mo 14.11.2022 18:30 - 19:30
  • Mo 21.11.2022 18:30 - 19:30
  • Mo 28.11.2022 18:30 - 19:30
  • Mo 05.12.2022 18:30 - 19:30
  • Mo 12.12.2022 18:30 - 19:30
  • Mo 19.12.2022 18:30 - 19:30
  • Mo 09.01.2023 18:30 - 19:30
  • Mo 16.01.2023 18:30 - 19:30
  • Mo 23.01.2023 18:30 - 19:30
  • Mo 30.01.2023 18:30 - 19:30
  • Mo 06.02.2023 18:30 - 19:30
  • Mo 27.02.2023 18:30 - 19:30
  • Mo 06.03.2023 18:30 - 19:30
  • Mo 13.03.2023 18:30 - 19:30
  • Mo 20.03.2023 18:30 - 19:30
  • Mo 27.03.2023 18:30 - 19:30
  • Mo 03.04.2023 18:30 - 19:30

Dieser Kurs fördert körperliche Kondition und Koordination. Zu Musik werden nebst dem Herz-Kreislauf-System auch Problemzonen wie Bauch-, Bein- und Gesässmuskulatur trainiert. Stretchingübungen fördern die Beweglichkeit.

Hinweis:

Bringen Sie für den ersten Teil der Lektion gedämpfte Turnschuhe mit. Gute körperliche Verfassung und Vorkenntnisse sind von Vorteil.

Rut Kessler Rut Kessler Bewegungspädagogin BGB
Rut Kessler absolvierte 1999 eine 3-jährige Berufsausbildung zur Tanz- und Bewegungspädagogin BGB in Zürich und bildet sich seither in der Schweiz sowie im Ausland (Broadway Dance Center New York, Pineapple Studios London, Amsterdam Dance Center u.a.) kontinuierlich weiter. Sie unterrichtet seit 2000 im Raum Zürich an diversen Studios und Schulen (z.B. Colombo Dance Factory/Tanzwerk 101, ASVZ/ETH, Volkshochschule, Sportamt). Ausserdem ist sie Mitglied des Berufsverbands für Gesundheit und Bewegung Schweiz (BGB), Trägerin des EMfit Qualitätslabels und SVEB 1-Zertifikats sowie ausgebildete Kursleiterin und Expertin der eidgenössischen Sportförderungswerke Jugend+Sport (J+S) und Erwachsenensport Schweiz (ESA). Regelmässig und mit Freude in der Gruppe Sport treiben und dabei etwas unverzichtbar Gutes für Körper, Geist und Seele tun? Da bist Du bei mir genau richtig! Seit über 20 Jahre unterrichte ich Gymnastik und Tanz in und um Zürich und bewege somit regelmässig Menschen jedes Alters: Von Kindergartenkinder bis zu Senioren, von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen. Komm vorbei und probiere es aus - Du bist herzlich willkommen in meinem Unterricht - ich freue mich auf Dich!