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Feldenkrais: Entspannter Rücken (neues Datum!)

Sarah Washington Sarah Washington

Hybrid

VHS B501, Kulturpark, Pfingstweidstr. 16, 8005 Zürich

So 23.04.2023 09:30 - 12:00

22W-0430-26

CHF 60.00 Buchen Buchen
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Mitten in der Alltagshektik schafft dieser Workshop eine persönliche Oase, um neue Energie zu tanken. Persönliche Bewegungs- und Haltungsmuster werden erkannt. Die gezielten und sanften Übungen helfen zu entspannen und stellen Muskeln und Nervensystem auf das Optimum ein. Fokus Rücken.

Hinweis:

Max. 8 TN

Sarah Washington Sarah Washington Dipl. Feldenkrais Therapeutin, dipl. Naturheilpraktikerin NVS
Sarah Washington ist dipl. Betriebswirtin, Feldenkrais-Pädagogin, Naturheilpraktikerin sowie Expertin für betriebliches Gesundheitsmanagement mit Fokus auf Physical und Mental Health. Nebst den Kursen an der Volkshochschule führt sie ihr Feldenkrais-Studio in eigener Praxis sowie ihr Unternehmen für betriebliches Gesundheitsmanagement in Unternehmen. Ersten Kontakt mit der Feldenkrais Methode hatte sie vor über 30 Jahren, durch die Feldenkrais Methode® hat sich für sie ein Weg erschlossen, sich über achtsame Bewegung gesund zu halten, im Körper wohl zu fühlen und ein erfülltes Leben zu leben.