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Nathalie Jost Nathalie Jost Martina Richter Martina Richter

Hybrid

VHS B501, Kulturpark, Pfingstweidstr. 16, 8005 Zürich

Di 25.10.2022 13:15 - 14:15

22W-0450-01

CHF 280.00 Buchen Buchen
CHF 280.00 Buchen Buchen
10 Termine
  • Di 25.10.2022 13:15 - 14:15
  • Di 01.11.2022 13:15 - 14:15
  • Di 08.11.2022 13:15 - 14:15
  • Di 15.11.2022 13:15 - 14:15
  • Di 22.11.2022 13:15 - 14:15
  • Di 29.11.2022 13:15 - 14:15
  • Di 06.12.2022 13:15 - 14:15
  • Di 20.12.2022 13:15 - 14:15
  • Di 10.01.2023 13:15 - 14:15
  • Di 17.01.2023 13:15 - 14:15

Das Ballett-Workout ist ein Training für eine bessere Haltung, Balance, Kraft und Flexibilität. Übungen des klassischen Balletts werden kombiniert mit Kraft-, Koordinations,- und Konditionstraining, unterstützt durch Übungen aus Pilates und Yoga. Tanzend stärken Sie den ganzen Körper zu klassischer bis moderner Musik.


Hinweis:

Keine Ballettkenntnisse vorausgesetzt. Max. 8 TN

Nathalie Jost Nathalie Jost Ressortleiterin Aktivkurse VHS, dipl. Tanzpädagogin BA HdK Rotterdam
Nach der Grundschule, vielen Jahren Ballett und einer kaufmännischen Ausbildung im Treuhandbüro, hat sich Nathalie Jost der Bewegung und dem Unterrichten gewidmet. Es zog sie nach Holland, wo sie an der Hochschule für Musik und Tanz die Pädagogenausbildung mit Bachelorabschluss absolvierte. Nach 13 Jahren Unterrichtserfahrung an diversen Grundschulen und Akademien im Norden, startete sie im 2007 an der Volkshochschule Zürich. Lernen und lehren, Bewegt und bewegen, achtsam und offen für Neues.
Martina Richter Martina Richter dipl. Pilatesinstruktorin, dipl. Bewegungspädagogin
Als diplomierte Bewegungspädagogin und Pilates-Instruktorin, liegt das Hauptinteresse an Martinas Arbeit, in der Vielfältigkeit eines Bewegungsablaufes. Freude und Motivation sind die Zauberworte für ein bewegtes Leben.